Einladung zur Mitgliederversammlung
Datum: Donnerstag, 19.03.2025, 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr
Ort: Gasthaus zum Trauben, Rathausstrasse 1, 8570 Weinfelden
Thema:
Frau Teresa Ostrop, dipl. Physiotherapeutin und Mentaltrainerin, berichtet anhand zahlreicher Praxisbeispiele von ihren Erfahrungen in der Arbeit mit Klientinnen und Klienten im Mentaltraining. Sie zeigt auf, wie und warum Menschen an ihre Grenzen geraten und wie aktuelle Forschungsergebnisse dazu anregen, neu zu denken und das Nervensystem heute differenzierter zu betrachten.
In ihrer Arbeit legt sie den Schwerpunkt deutlich stärker auf einen Bottom-up-Ansatz statt auf eine rein kognitiv geprägte Top-down-Perspektive. Das bedeutet, dem Körper mehr Raum zu geben, ihn „sprechen“ zu lassen und die Kopflastigkeit zu reduzieren. Anhand vieler anschaulicher Beispiele und praktischer Übungen macht sie diesen Ansatz erlebbar.
Ein zentrales Element dieser körperorientierten Arbeit ist das Erleben von Sicherheit – auf allen Ebenen. Ebenso wichtig ist das Entdecken und Stärken sehr persönlicher Ressourcen, insbesondere in Krisensituationen.
